MESETERÁPIA-Beszélgetés Boldizsár Ildikóval [1/4]

Azt hiszem,ha a női példaképeimről írnék blogot,nehezen tudnám eldönteni,hogy Veiszer Alinda és  Boldizsár Ildikó  közül melyikük állna első helyen.Méltatásukra kevés lenne ez a hely,ezért szeretném  felhívni a figyelmet a "Záróra " c. sorozatra-amit egy ideje nélkülözni vagyunk kénytelenek,de remélem hamarosan előrukkol Veiszer Alinda újra valami elképesztően lebilincselő portrésorozattal,az Ő elképesztően lebilincselő stílusában és profizmusával.
Boldizsár Ildikót pedig méltassa ez a /4 részes!/ bejátszás a MESETERÁPIA témaköréből.
Ezzel egyidőben -két napja olvasom- az azonos címmel megjelent könyvét- reggeltől estig ,amiben az önismeret,a  gyógyulás új útjainak lehetőségét látom egyre biztosabban.
Köszönet érte kedves Ildikó,remélem mielőbb személyesen is .

Mantra klub, Vadas Mihály: Belső mosoly meditáció

A belső mosoly meditációról évekkel ezelőtt hallottam Dr.Kapuvári Andrástól,aki egy csodálatos bioenergetikus ,orvos természetgyógyász volt./Azt hiszem nagyon sokan őrizzük hálával az emlékét/.
A könyv címe,amit akkor ajánlott figyelmembe:
Mantac Chia :"A stressz életerővé alakításának Taoista módszerei."
Ebben két,hihetetlenül egyszerű, ám nagyon is hatékony gyakorlat található:az egyik a "Belső mosoly meditáció " a másik a " A hat gyógyító hang" .
Szerencsémre a könyvből történő féléves gyakorlás után indult is egy tanfolyam ,/Erdei Edit szervezésében-aki egyébként a könyvet fordította,indiai klasszikus  táncot és flamencot tanított/
Miután elvégeztem és rendszeresen gyakoroltam ,rájöttem,hogy a kineziológiát aligha van még egy olyan rendszer,ami ennél hatékonyabban egészíthetné ki.Ezért ajánlom szeretettel mindenki figyelmébe.

Vinyasa flow yoga - Heart opening flow

Gyógyító művészet

 "Arra a kérdésre, hogy mikor kezdődjék a gyermek zenei nevelése, azt találtam felelni, hogy legalább kilenc hónappal a születése előtt, mert az anya nemcsak a testét adja gyermekének, a lelkét is magából építi fel.”   /Kodály Zoltán
forrás:
/http://www.fod-art.eoldal.hu/cikkek/gyogyito-muveszet.html

F. Szabó Ákos  elgondolkodtató, különleges gondolatai a gyógyító művészetről.
Köszönettel osztom meg.

A víz üzenete I

Hozzáteszem:Magyarország gyógyforrásokban,termálvizekben Világ-nagyhatalom,éljünk a lehetőséggel!
A kineziológiai kezelés része  a víz ivás,hiszen az izomtesztelés során a tudatalattiból- tudatos szintre hozott információnkat a víz, -mint a legjobb információs közeg -is segít közvetíteni  az elme számára.
És egy szabad asszociáció még a vízről .........kedvenc költőmtől:

F.Villon:Ellentétek /részlet/

Szomjan halok a forrás vize mellett;
Tűzben égek és mégis vacogok;
Parazsas kályhánál vad láz diderget;
Hazám földjén is száműzött vagyok;
Csupasz féreg, díszes talárt kapok;
Hitetlen várok, sírva nevetek;
Az bíztat, ami tegnap tönkretett;
Víg dáridó bennem bosszúság;
Úr vagyok, s nem véd jog, se fegyverek;
Befogad és kitaszít a világ.

/és ha netalán így érzed magad,hívj fel nyugodtan  /.

Terápiás állatok

Bill Kueser, a Delta Society - egy nonprofit, állatokkal történő terápiás módszereket népszerűsítő csoport - elnökhelyettese arról számolt be, hogy az állatterápia ma már sokkal többről szól, minthogy az idősek otthonába bevisznek néhány macskát, hogy felvidítsák az öregeket. Mostanra az állatok számos pszichoterápiás, fizikoterápiás és kríziskezelés során bizonyultak nélkülözhetetlennek, és nem csupán a kutyák, de a macskák, a lovak vagy akár a papagájok is nagy segítséget tudnak nyújtani.

Például, ha egy agresszív viselkedésű ember mellé odahelyeznek egy háziállatot, az egészen addig az illető közelében marad, míg abból ki nem tör egy dühroham, aminek következtében az állat odébbáll. Az orvos ennek segítségével meg tudja értetni a pácienssel, milyen negatív hatással van a viselkedése a környezetére. Viselkedésproblémával küzdő tinik számára pedig igen hasznos a lovas terápia, amely során a ló segíti a fiatalokat viselkedésük kontrollálásában, illetve érzelmeik szabályozásában, miközben önbizalomra is szert tesznek azáltal, hogy egy ilyen nagytestű állattal elbírnak.

Fizikoterápia során is sikerrel alkalmazhatóak az állatok, mert így mesterséges helyzetek teremtése helyett olyan feladatokat kaphatnak a páciensek, hogy egy állatot pórázra kössenek, vagy épp eloldjanak, esetleg megkeféljék a szőrét. Az amúgy nyugodt viselkedésű emberekre is jótékonyan hathat egy terápiás állat bizonyos helyzetekben. Dr. Richard Ruchman, a Monmouth Orvosi Központ radiológiai osztályának munkatársa arról számolt be, hogy azok a páciensek, akik MRI előtt egy terápiás kutya társaságában voltak, sokkal nyugodtabban tűrték a vizsgálatot. Ehhez hasonlóan egy bírósági tárgyaláson is nyugtatóan hathat egy terápiás állat a tanúra, főleg, ha az őt bántalmazó is jelen van a teremben.

Noha egyre többféle állatot vonnak be a terápiákba, még mindig a kutyák maradtak a legnépszerűbb segítők, hiszen ők ősidők óta az emberek társai, és különös beleérző képességgel rendelkeznek. Társaságuk jótékonyan hat a vérnyomásra, a légzésre, és csökkenti a stressz hormonok szintjét a szervezetünkben.

forrás:www.hazipatika.com

Ivo Sedlacek-The Hermit /Szavita Joga

A Szavita Jóga újjászületése a 80-as évek második felében kezdődött, amikor Ivo Sedláček és Timcsák M. Géza a védikus mantrák és a klasszikus jóga gyakorlatok beható tanulmányozásba kezdett.

Közösen fejlesztették ki a Szavita Jóga módszert indiai tapasztalataik alapján, miután feltárták a zenehasználat, hangok, vibrációk és mantrák forradalmi lehetőségeit, melyek intenzívebbé tették a jóga gyakorlatok hatásait.

forrás:

www.jogazene.hu

Jómagam is elvégeztem egy Szavita Jóga kurzust,csodálatos dolog élő zenére ,vezetett meditációt ,vagy jóga gyakorlatokat végezni.Szeretettel ajánlom.

Ivo Sedlacek gyönyörű meditációs zenéje azóta is gyakran zenei háttér a stressz-oldásaim alkalmával.

A zene gyógyítja testet-lelket

2001. április 3. 12:34, kedd

"A zene, különösképpen Mozarté, gyógyhatású lehet epilepsziás betegek esetén, állítják tudósok. Rövid részletek Mozart K448-as szonátájából csökkentették az epilepsziás rohamokat egyes pacienseknél. Most újabb kutatásokat szorgalmaznak, hogy kiderítsék, vajon más zenéknek is lehet-e ilyen pozitív hatása az agyunkra."
forrás:sg.hu
 http://www.youtube.com/watch?v=C2CLk_W8FoA&feature=related
Hallgasd nyitott szívvel különösen  akkor, ha úgy érzed száműzöttként élsz idegenek között-a gólyák minden évben hazatérnek.Meríts erőt hozzá Mozart zenéjéből Te is......

A stressz meghatározása

A STRESSZ

Dr.Selye János világhírű biológus a stressz-kutatás professzora meghatározása alapján "a stressz: a test nem specifikus válasza a testet ért igénybevételekre.

" Az eseményeket és körülményeket, igénybevételeket, amelyek stresszt idéznek elő stresszoroknak nevezzük.Bármely élethelyzet, amely alkalmazkodást követel meg tőlünk legyen az kellemes, vagy kellemetlen -stresszor.

Kétféle stressz létezik:EUSTRESSZ-pozitiv stressz és DISTRESSZ-negativ stressz.
A pozitív stresszt igazi életelixírként éljük meg,optimistának,stimuláltnak,produktivnak ,a helyzet urának érezzük magunkat ahogy szembesülünk a kihívásokkal, s a test rövid időn belül visszatér egyensúlyi állapotába.

A negatív stressz a tehetetlenség,frusztráció,csalódottság,kimerültség érzése,s különböző testi tünetek formájában jelzi hogy a stressz-tűrő képességünk határához közeledünk,s nem megfelelően kezeljük az adott szituációt.