Mantra klub, Vadas Mihály: Belső mosoly meditáció

A belső mosoly meditációról évekkel ezelőtt hallottam Dr.Kapuvári Andrástól,aki egy csodálatos bioenergetikus ,orvos természetgyógyász volt./Azt hiszem nagyon sokan őrizzük hálával az emlékét/.
A könyv címe,amit akkor ajánlott figyelmembe:
Mantac Chia :"A stressz életerővé alakításának Taoista módszerei."
Ebben két,hihetetlenül egyszerű, ám nagyon is hatékony gyakorlat található:az egyik a "Belső mosoly meditáció " a másik a " A hat gyógyító hang" .
Szerencsémre a könyvből történő féléves gyakorlás után indult is egy tanfolyam ,/Erdei Edit szervezésében-aki egyébként a könyvet fordította,indiai klasszikus  táncot és flamencot tanított/
Miután elvégeztem és rendszeresen gyakoroltam ,rájöttem,hogy a kineziológiát aligha van még egy olyan rendszer,ami ennél hatékonyabban egészíthetné ki.Ezért ajánlom szeretettel mindenki figyelmébe.